Outubro Rosa: um lembrete para cuidar de você.

  Outubro chega colorido de rosa e traz um lembrete importante: cuidar de si é um ato de amor.
 A campanha Outubro Rosa nasceu para conscientizar sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama, mas também nos convida a algo ainda mais profundo — a reconectar com o próprio corpo e com o próprio sentir.

 Em meio à rotina, tantas vezes acelerada, é fácil se esquecer de si. Adiar o exame, deixar o descanso para depois, ignorar o cansaço. Mas o corpo fala, e ele precisa ser ouvido com atenção e carinho. O autocuidado começa nesse gesto simples: parar um instante e se perceber.

 Cuidar de si não é vaidade, nem luxo. É um movimento de amor e presença. É marcar aquela consulta, fazer o autoexame, respeitar seus limites, pedir ajuda quando for preciso. É lembrar que você merece o mesmo cuidado e atenção que dedica aos outros.

 O Outubro Rosa é, acima de tudo, um convite:
✨ a olhar para o próprio corpo com gentileza;
✨ a acolher as emoções sem pressa de “ficar bem”;
✨ a escolher, todos os dias, pequenos gestos que fortalecem a vida.

 Que este mês rosa te lembre que você é importante, e que cuidar de si é também uma forma de honrar a vida — com afeto, presença e amor. 🌷

Com carinho,
Paula Agapito — Psicóloga

CRP 12/06625.